受験生時代の一日の流れ | 底辺高校から科学大（旧：東工大）にA判定で合格した話

受験生時代の平均的な一日の流れを書いておきます。

７：３０　起床
８：００〜８：３０　登校
８：３０〜１５：００　授業
１５：３０〜１９：００　部活
１９：００〜１９：３０　帰宅
１９：３０〜２２：００　夕食＆テレビ
２２：００〜２４：００　気が向いたら勉強
２４：００　就寝

休日は、丸一日部活。たまに練習試合で遠征。
部活のない日は、友人宅でバスケ＆ゲーム。たまに自宅で勉強。

７：３０　起床
８：００～８：３０　登校
８：３０～１５：００　授業（全教科内職）
１５：００～１７：００　課外授業？
１７：００～１７：３０　帰宅
１７：３０～２１：００　夕食＆テレビ
２１：００～２４：００　勉強
２４：００　就寝

休日：部活引退後は友達の家で遊ぶ日が増えた気がします。

７：００　起床
７：３０〜８：３０　予備校へ登校
９：００〜１６：３０　予備校で授業
１７：００〜１８：００　帰宅
１８：００〜２１：００　夕食＆テレビ
２１：００〜２４：００　翌日の予習

（特に時間管理なし）
目覚まし無しで起床
予備校の授業の復習
過去問演習
英単語、英頻音読
漢文参考書・倫理教科書暗記

こうして見るとかなりテレビ見てますね。
一日２時間は見てた気がします。テレビっ子でした。

あと、睡眠時間は７時間半って決めてました。
レム睡眠９０分の倍数が良いってどこかで聞いたので。
休日は１０時間くらい寝てたと思います。
夜、なかなか寝付けないときは、横になりながら社会の教科書を読むと一瞬で眠れます。
お試しください。